Tratamento natural para aliviar as varizes

As varizes e arañitas que aparecem nos pés de algumas mulheres são dolorosas e desconfortáveis. Esteticamente não são bons e isso preocupa a quem as sofre. Aliviarlas, evitá-las ou eliminá-los é possível. Você pode ir desde coisas simples, como mudar hábitos alimentares, estilo de vida, até procedimentos mais invasivos como tratamentos químicos, raios de luz ou laser.

Trabalhar com bicicleta, correr, nadar ou caminhar fortalece as pernas e ajuda a estimular a circulação. Não cruzar as pernas, mudar de posição e não ficar parada por muito tempo também é recomendável, mas além de todas estas recomendações, hoje daremos alguns tratamentos naturais para aliviar as varizes, fáceis e económicas.

Alguns fatores de risco são

Obesidade: umas pernas de textura grossa exigem maior aporte de sangue por parte das, que então tem que ser drenado pelas veias, o que favorece a sobrecarga e falha precoce.

Sedentarismo: a bomba impulsionadora do retorno venoso são a almofada plantar e os músculos das pernas, como o sedentarismo. Não favorece a contração muscular e a colocação em funcionamento da almofada plantar. Provoca uma maior estagnação de sangue e uma maior sobrecarga da válvula, o que facilita o aparecimento de mais varizes.

Trabalhos prolongados de pé: ao igual que no caso do sedentarismo, há pouco exercício muscular e o sistema de retorno deve sempre trabalhar contra a gravidade.

Dicas para aliviar o aparecimento das varizes

Levantar as pernas e mantê-las em alto

Come frutas: as frutas são ricas em antioxidantes que melhoram a circulação. Ingerir morangos, laranjas, uvas, amoras, kiwi e morango.

Água fria: água fria, melhora a circulação e ajuda a desinflamar. Aplique diretamente sobre a área.

Vitamina K: fortalece e protege os vasos sanguíneos come vegetais de folhas verdes e peixe.

Vinagre de maçã: relaxa e tonifica os músculos. Você deve aplicá-lo na área para prevenir a aparição das arañitas.

Abacate: inclui o abacate em sua dieta. Adicione duas colheres de sopa de polpa de abacate com duas colheres de sopa de óleo de rosa mosqueta e coloque sobre a área afetada massageando suavemente.

Picante: combate as varizes. Consuma-o com moderação, mas inclua em suas refeições.