Sağlıklı Beslenme Planı

Sağlıklı Beslenme Planı Şablonu

Bu yemek planlayıcı şablonu ile kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar için ne olduğunu bilin. Yemek planlayıcısı kullanarak daha iyi beslenin, son dakikada dışarıdan yemek almaya gitmeyi unutun ve buzdolabında ne olduğunu bileceğiniz için israfı azaltın.

Nasıl kullanılır?

• Önünüzdeki tüm hafta için bir plan yapın - her gün için öğün ekleyin
• Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar için ne servis edeceğinizi girin
• Gerekirse not ekleyin