Einfacher Gewohnheits-Tracker

Einfache Gewohnheits-Tracker-Vorlage

Neue, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, braucht Zeit. Ganz gleich, ob Sie mehr Sport treiben, früher schlafen oder Ihr Telefon weniger benutzen möchten - dieser Habit-Tracker ist ideal, um neue Aktivitäten oder Muster zu verfolgen. Verwenden Sie die Tabelle, um Ihre Gewohnheiten für jeden Tag des Monats zu überprüfen. Übernehmen Sie Verantwortung und konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele. Verwenden Sie diese Vorlage, um Ihre Fortschritte zu visualisieren und alle neuen Gewohnheiten, die Sie annehmen möchten, zu beschreiben. Wenn Sie gut planen, werden Sie Ihre Ziele in kürzester Zeit erreichen.

Wie zu verwenden:

• Geben Sie den Monat an, den Sie verfolgen
• Gewohnheiten in der Tabelle auflisten
• Verfolgen Sie Ihre Gewohnheiten jeden Tag des Monats
• Geben Sie an, ob die Gewohnheit an diesem Tag angenommen wurde oder nicht
• Sehen Sie Ihre Fortschritte am Ende des Monats
• Bewerten Sie Ihre Fortschritte und setzen Sie sich neue Ziele