Wie Sie Ihre Kreativität steigern und Ihre Ideen festhalten können

Wenn Sie sich noch nie selbst dafür geprügelt haben, dass Sie nicht in der Lage waren, eine Idee zu entwickeln, oder, noch schlimmer, dass Sie eine brillante Idee vergessen haben, die verschwunden ist, bevor Sie sie festhalten konnten, dann sind Sie vielleicht ein kaltblütiger Außerirdischer oder ein Roboter aus der Zukunft. Für den Rest von uns Menschen ist der kreative Prozess mit Herausforderungen verbunden. Wie können Sie Ihre Kreativität steigern und genau dann eine Idee entwickeln, wenn Sie sie brauchen, aber Ihnen nichts einfällt? Wie können Sie Ideen festhalten, die scheinbar kommen und gehen, ohne darauf zu warten, dass Sie ein einziges Wort tippen? Eine Kreativitätslähmung kann auch den Besten von uns passieren. Um ihr vorzubeugen, zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Inspiration fördern, produktive Gedanken entwickeln und Ideen festhalten können.

Wie Sie Ihren kreativen Prozess vorantreiben

Automatisieren Sie, was immer Sie können

Wenn Ihr Geist mit banalen alltäglichen Aufgaben beschäftigt ist, z. B. mit der Wahl eines Outfits, der Überlegung, was Sie kochen sollen, oder der Planung des Weges zu Ihrem Büro, vergeuden Sie Ressourcen, die Ihnen sonst helfen könnten, Ideen zu entwickeln und Ihre Ziele zu erreichen. Machen Sie Ihren Geist frei für Inspiration und steigern Sie seine kreative Kapazität, indem Sie all die Aufgaben automatisieren, delegieren oder auslagern, bei denen kreatives Denken nicht unbedingt erforderlich ist.

Pumpen Sie Ihren kreativen Muskel

Nachdem Sie Ihre Kreativität dorthin gelenkt haben, wo sie am besten eingesetzt werden kann, müssen Sie Ihren Geist trainieren, Gedanken zu produzieren, die sich in wertvolle Ideen verwandeln lassen. Wann immer Sie eine Idee haben, spielen Sie mit ihr. Denken Sie an einen Produktnamen? Versuchen Sie, das Produkt auf ungewöhnliche Weise zu beschreiben, verwenden Sie Metaphern und Vergleiche, machen Sie ein Brainstorming und schreiben Sie die verrücktesten Stichwörter auf. Sie planen eine Reise? Versuchen Sie es mit der “umgekehrten Planung”, bei der Sie vom Endpunkt ausgehen und Ihre Schritte rückwärts bis zur Abfahrt planen. Sie erstellen eine Marketingkampagne? Stellen Sie den Leuten unerwartete Fragen zu Ihrem Produkt, notieren Sie die Antworten und bauen Sie auf jeder dieser Fragen mit “Warum?” und “Wie?” auf, auch wenn die Ideen unmöglich klingen.

Nutzen Sie den Zeigarnik-Effekt zu Ihrem Vorteil

Dieser Effekt wurde von einer Psychologin namens Bluma Zeigarnik beschrieben. Sie stellte fest, dass man sich an nicht abgeschlossene oder unterbrochene Aufgaben besser erinnert als an abgeschlossene. Sobald wir einen Prozess beginnen, sind wir voll dabei und erinnern uns an jedes einzelne Detail. Sobald wir fertig sind, scheinen alle Gedanken daran aus unserem Gedächtnis zu verschwinden. Das kann uns sogar zum Nachteil gereichen: Wir bleiben vielleicht bei einigen Gedanken hängen und können nicht weitermachen, bis der Prozess abgeschlossen ist. Andererseits ist es am schwierigsten, den Anfang zu machen, und wenn wir erst einmal dabei sind, kommen die Ideen immer wieder. Der wichtigste Gedanke ist, sich selbst zu disziplinieren, um anzufangen: Schreiben Sie die erste Zeile, beschreiben Sie den ersten Gedanken, halten Sie die erste Meinung fest – und dann sprudeln die weiteren Ideen nur so und halten uns auf dem Weg zu unserem Ziel.

Schaffen Sie sich ein “Zuhause” für Ihre Kreativität

Die meisten von uns sind Gewohnheitstiere. Ein bestimmter Geruch hilft uns unweigerlich zu entspannen, eine Melodie weckt Erinnerungen, ein Lieblingskapuzenpullover hüllt uns nicht nur in Wärme, sondern taucht uns auch in eine entsprechende Stimmung ein. Schaffen Sie also ein Ritual, um Ihre Inspiration zu begrüßen. Geben Sie sich selbst “Anker”, die Ihren Geist aktivieren und kreative Ideen hervorbringen. Dabei kann es sich um einen Ort handeln, z. B. Ihren Lieblingssessel, ein visuelles Element, z. B. ein Bild an der Wand, oder um etwas noch weniger Greifbares, z. B. eine Auswahl von Musiktiteln, eine Duftkerze oder eine bestimmte Tee- oder Kaffeesorte. Die Verwendung solcher Anker hilft Ihnen, eine kreative Stimmung einzufangen und neue Wege zu finden, um Ihrem Ziel näher zu kommen.

Machen Sie den kreativen Prozess einfach

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Sie nur dann lesen, wenn Sie das Buch zur Hand haben, neue Fremdwörter nur dann lernen, wenn Sie die Wortkarte direkt vor Augen haben, oder nur dann trainieren, wenn Sie Ihre Sporttasche im Voraus vorbereitet haben? Wenn Ihnen eine Idee in den Sinn kommt, müssen Sie viele Schritte machen, um sie festzuhalten. Wenn Sie sich nicht schnell genug bewegen, wird sie sich verabschieden und nie wiederkommen, was dazu führt, dass Sie frustriert und wütend auf sich selbst sind, was nicht die beste Stimmung für Brainstorming oder kreative Planung ist. Um den Verlust von Ideen zu vermeiden, sollten Sie immer alle notwendigen Werkzeuge in Reichweite haben, sei es ein Blatt Papier, ein Planer oder ein Block.

Welche Möglichkeiten gibt es, Ihre Ideen festzuhalten?

Ein berühmter Wissenschaftler bestand darauf, weiße Tapeten in seinem Schlafzimmer und Bleistifte auf dem Nachttisch zu haben, damit er, wenn er mitten in der Nacht aufwachte, sofort die Ideen notieren konnte, die ihm im Schlaf kamen. Offensichtlich war er sich der Tatsache bewusst, dass Ideen nur leben, wenn sie auf Papier festgehalten werden, anstatt im Kopf zu brodeln. Aber wie kann man sie festhalten? Zum Glück müssen Sie heute nicht mehr auf Ihre Schlafzimmerwände schreiben.

Nutzen Sie Morgenseiten und Freewriting-Techniken

Wenn Sie kein Journalist, Blogger oder Schriftsteller sind, fällt es Ihnen vielleicht schwer, Ihre Ideen schriftlich festzuhalten. Das Aufschreiben Ihrer Gedanken hilft zwar, sie in eine verdauliche Form zu bringen, aber es kann zu lange dauern, bis Sie die richtigen Worte finden, so dass Ihnen die Idee vielleicht entgleitet. Um sich darin zu üben, Ideen leicht zu formulieren, sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen, jeden Tag einige Zeit damit zu verbringen, alles aufzuschreiben, was Ihnen in den Sinn kommt. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, um zu lernen, Ihre flüchtigen Gedanken schriftlich auszudrücken, wird dies den Prozess erleichtern, so dass Ihnen nicht die Worte fehlen, wenn Sie eine wertvolle Idee festhalten müssen. Außerdem werden Sie, wenn Sie es ausprobieren, eine Methode und ein Werkzeug finden, das Ihnen am besten passt – ein paar Zeilen auf Papier zu notieren, sie auf Ihrem Telefon oder Laptop abzutippen oder eine Mind Map in Ihrem Planer oder einer Pad-Anwendung zu zeichnen.

Wählen Sie eine praktische Diktier-App

Manchmal fallen uns Ideen ein, wenn wir gerade beschäftigt sind – beim Autofahren, Gemüseschneiden oder Abwaschen. Selbst wenn Sie die Werkzeuge Ihrer Wahl griffbereit haben, kann es problematisch oder unmöglich sein, sie in diesem Moment zu benutzen. An dieser Stelle kommt eine andere Technologie zum Festhalten von Ideen ins Spiel: Sie können Ihre Gedanken in eine spezielle App diktieren. Wählen Sie eine App, die die Aufnahme mit ein oder zwei Klicks ermöglicht – wenn Sie zu viele Schritte ausführen müssen, um die Aufnahme zu starten, verlieren Sie wertvolle Zeit und riskieren, dass Ihre Idee verloren geht. Mit sich selbst zu sprechen mag komisch klingen, aber es hilft wirklich, die Idee in dem Moment aus dem Kopf zu holen, in dem Sie sie brauchen, bevor Sie sie vergessen oder den Überblick verlieren. Bei Bedarf können mehrere vorhandene Spracherkennungs-Apps oder Bots Ihre Aufnahme später in Klartext transkribieren.

Zeichnen Sie eine Mind Map

Wenn Sie nicht in der Lage sind, Ihre Gedanken in ganzen Sätzen auszudrücken, können Sie die wichtigsten Ideen in Form einer Mind Map notieren. Es gibt viele Möglichkeiten, den Geistesblitz als Mind Map festzuhalten – linear oder mehrschichtig, aber am einfachsten ist es, ein Spinnennetz zu zeichnen, mit dem Hauptwort in der Mitte und ein paar “Beinen” mit verbundenen Wörtern drum herum. Später können Sie jede zusammenhängende Idee weiter ausarbeiten und Ihre Mind Map in einen Aktionsplan umwandeln.

Wie man Ideen mit FuseBase festhält

Oft kommen uns Ideen, während wir Inhalte konsumieren. Mit einem einfachen Werkzeug, um sie festzuhalten, können diese inspirierenden Inhalte zu wertvollen Denkanstößen werden. Noch nie war es so einfach, Bilder festzuhalten, die zu brillanten Ideen werden können. Sie können Inhalte von jeder beliebigen Seite erfassen: Speichern Sie ganze Webseiten oder Teile davon, laden Sie Bilder, Texte oder Links herunter, um sie in Ihrer Mindmap zu verwenden, und fügen Sie Notizen und Anmerkungen hinzu. Fügen Sie Ihre Kommentare hinzu, um die Idee festzuhalten und sicherzustellen, dass kein Heureka-Moment verloren geht!

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